Uno, dos, tres ...........Desayuno y....explosión de energía con Sara!!

Uno, dos, tres ...........Desayuno y....explosión de energía con Sara!!

Hoy es un miércoles lluvioso en A Coruña...pero ello no ha impedido que haya disfrutado como nunca de un desayuno tempranero que me ha repleto de energía (de la súper positiva!!):

  • Batidos de leche fresca con arándanos, fresas, frambuesas y semillas de sésamo. Los frutos rojos son una fuente de antioxidantes deliciosa... Es un regalo que algo tan #sabroso sea infinitamente beneficioso para nuestro cuerpo
  • Sándwich en pan de espelta con crema de calabaza, tomate, jamón y rúcula. 🥙🍓🥛😋☀✨✨

💥 Boom de frutas, hortalizas, lácteo, hidrato, proteína y un montón de vitaminas y minerales. Y todo de calidad top. #eco

Nuestra alimentación se ve reflejada en nuestro bienestar físico y mental, nuestro estado de ánimo y nuestra actitud y energía en el día a día ✨

No creo en que el desayuno sea la comida más importante del día, no para tod@s, creo en el ensayo-error y apuesto por el mío! Lo que si se es que es una de mis favoritas y me encanta tener tiempo para disfrutarla ☺

Os dejo mi post-desayuno de hoy, no hay otro mejor que saltar un poco y ver las cosa boca abajo 🤸🏽‍♀🤸🏽‍♀🤸🏽‍♀😊😊🤗🤗

Empezar el día saltando, es empezar el día bien ✨✨✨

Escrito por Sara Rey