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La postura corporal

Cuando se habla de postura corporal se asocia comúnmente a su influencia a nivel óseo y muscular pero es esencial recordar que los órganos internos y su funcionamiento también se ven afectados.

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Never Stop

El "todo o nada" no suele ser una buena idea. No es productivo, y seguramente tampoco será fácil de mantener en el tiempo. Regular nuestra energía, nuestra emoción y nuestras ganas para que perduren durante todo el trayecto, es imprescindible para evitar quedarnos sin combustible antes de alcanzar nuestro objetivo.

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La importancia de hacer las cosas "MAL"

Si, mal. Pero como veis, entre comillas porque realmente nadie quiere hacer nada de la forma incorrecta, pero a veces es necesario hacer un parón o break.

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