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Desconectar para reconectar

El Yoga puede parecer una simple práctica en la que cuerpo viaja entre movimiento y movimiento pero es esa conexión con la respiración es la que hace que poco a poco seas capaz de llevar toda tu atención a ese momento de práctica a ese lugar y comenzar a percibir cada vez más todo lo que pasa en tu interior mientras te mueves y respiras, eso es lo que llamamos conectar con nuestro interior.

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Los frutos rojos: sabrosos y saludables

En LOLA creemos que alimentarse de forma sana no significa beber y / ó comer brebajes de color marrón, grisáceo o verdoso que nos hagan cuestionarnos si realmente merece la pena el “mal trago”.

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La versatilidad de la Chía

¡Arranca la semana! Como todos los lunes, hoy os vamos a hablar un poco sobre alguno de los alimentos e ingredientes que utilizamos a diario en nuestro obrador. Tenemos que reconocer que la protagonista de hoy es una de nuestras favoritas 😍 por sus propiedades y su versatilidad: LA CHÍA

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